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      云南省第三屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽在麗江啟動 約你來健走啦

      發(fā)布者: 麗江同城網(wǎng) | 發(fā)布時間: 2018-4-3 15:50| 查看數(shù): 6301| 評論數(shù): 0|IP:中國云南麗江

      201843日,云南省第二屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽總結(jié)表彰暨第三屆啟動會攜玉龍縣2018年“活力玉龍千名干部萬步同行健步走”啟動在麗江市阿丹閣大酒店舉行,標(biāo)志著第三屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽正式啟動。
      據(jù)同城君了解,本次啟動儀式特意邀請到國家疾控中心慢病中心主任助理/辦公室主任蔣煒、趙一凡以及萬步網(wǎng)高級總裁張濤、云南省疾控中心副主任查舜、慢病所秦明芳所長。此外玉龍縣朱文瓊副縣長,玉龍縣衛(wèi)計局局長和建全,麗江市疾控中心段玨副主任出席本次啟動儀式。


      在啟動儀式上國家疾控中心慢病中心主任助理蔣煒表示職業(yè)人群的慢性病發(fā)病率逐年增長,而且出現(xiàn)年輕化趨勢。在響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略,做好慢病防控工作方面,作為專業(yè)機(jī)構(gòu)的疾控中心工作人員身兼重任,不僅應(yīng)作為組織者,也要作為參與者,做好表率。要積極地把健走融入到自己的生活中,通過科學(xué)合理的活動,來促進(jìn)自身健康,并做到持之以恒,讓越來越多的人享受健康幸福的生活。
      除啟動儀式外,會上對去年云南省“萬步有約”獲獎名單進(jìn)行公示,并對相關(guān)獲獎團(tuán)隊進(jìn)行頒獎,騰沖市喜獲云南省金牌健走示范區(qū),而易門縣與隆陽區(qū)分別獲得銀牌與銅牌,此外還有許多優(yōu)秀團(tuán)隊獲獎。頒獎典禮結(jié)束后,由來自萬步網(wǎng)的資深教練為參會人員進(jìn)行科學(xué)健走講座,倡導(dǎo)大家養(yǎng)成“日行萬步”的健康生活習(xí)慣,改善身體指標(biāo)。
      在本次會議結(jié)束后,相關(guān)參會人員立馬來到了麗江市政廣場舉行健走活動,把理論付諸于實踐,在教練的帶領(lǐng)下大家進(jìn)行熱身運動,并開始開始實地健走。健走后,教練帶領(lǐng)大家進(jìn)行拉伸運動。
      據(jù)同城君了解,相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,在“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽期間,參賽者的BMI、內(nèi)臟指數(shù)、體脂肪率、腰圍、血壓、血糖等指標(biāo)呈現(xiàn)明顯的改善,并且改變幅度隨健走強度與健走持續(xù)性的增加而提高。驗證了大獎賽賽制的科學(xué)性,以及健走對慢性病預(yù)防帶來的正面效應(yīng)。
      同城君科普小貼士:健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的,講究姿勢、速度和時間的一項步行運動,它的行走速度和運動量介于散步和競走之間,方法易于掌握,且不受年齡、時間和場地的限制。
      只需一雙舒適合腳的運動鞋,能在麗江良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走,約上三五好友,在鍛煉身體的同時順便看看雪山,賞賞櫻花,聊聊天,怎么樣小伙伴,你約嗎?(運營/SZY381)

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